Memusatkan Perhatian
meditasi adalah sarana untuk melatih pikiran sehingga lebih berkonsentrasi melakukan sebuah pekerjaan?, benar itu salah satu manfaat meditasi namun ada peranan yang lebih besar yaitu mencerahkan hidup dan meningkatkan kesehatan diri kita.
Bagaimana bisa
meditasi mencerahkan hidup ? seperti yang diulas sebelumnya meditasi adalah
saat mengambil jeda di tengah kesibukan kita, layaknya oase saat kita tengah
berada di tengah padang pasir, menyejukkan hati menumbuhkan rasa syukur kepada
Sang Pencipta. Meditasi tidak sekedar memusatkan pikiran dan merenung tetapi
dalam perenungan itu kita dituntun untuk mencari solusi memetakan kemampuan
diri dengan cara meminimalisir kekurangan dan
mengoptimalkan kelebihan. Mungkin kita pernah terpuruk atau gagal mewujudkan impian tapi itu masa lalu bukan untuk selalu dikenang kepahitannya melainkan diambil sebagai hikmah, beberapa hal yang mungkin dijadikan pelajaran agar kegagalan yang sama tak pernah terulang, “Buang yang buruk ambil yang baik”. Di situlah tujuan bermeditasi : membuat kita terpusat pada masa kini untuk berproses meraih masa depan. Metode meditasi akan membantu mengendalikan arus pikiran, sehingga masalah berat tidak bertambah berat, dan masalah kecil tidak menjadi berat. Sikap pun akan menjadi lebih stabil dan positif
mengoptimalkan kelebihan. Mungkin kita pernah terpuruk atau gagal mewujudkan impian tapi itu masa lalu bukan untuk selalu dikenang kepahitannya melainkan diambil sebagai hikmah, beberapa hal yang mungkin dijadikan pelajaran agar kegagalan yang sama tak pernah terulang, “Buang yang buruk ambil yang baik”. Di situlah tujuan bermeditasi : membuat kita terpusat pada masa kini untuk berproses meraih masa depan. Metode meditasi akan membantu mengendalikan arus pikiran, sehingga masalah berat tidak bertambah berat, dan masalah kecil tidak menjadi berat. Sikap pun akan menjadi lebih stabil dan positif
Bermeditasi,
merenung mengenali sisi positif dari kita akan menimbulkan kedekatan diri pada
Sang Pencipta. Saat menemui jalan buntu, menderita kekalahan dan kekecewaan
yang teramat dalam sering membuat kita terasing, mengutuk diri sendiri hingga
menyalahkan lingkungan bahkan disadari atau tidak menyalahkan takdir atas
penderitaan yang dialami, di sinilah meditasi berfungsi. Setiap ajaran agama
pada dasarnya mengajarkan pentingnya meditasi melalui berbagai manifestasi :
sholat, berdzikir, berdoa, pati geni pada hari raya Nyepi, bersemedi inti dari
ritual itu semua adalah meditasi, memusatkan konsentrasi dan hati meraih
ketenangan sejati, mendekatkan diri kepada Sang Illahi.
Meditasi juga
mampu membuat kita lebih menyatu dengan alam sekitar, mengenali betapa
berlimpah karunia Tuhan menjadikan sebagai salah satu alasan betapa banyak hal
mencerahkan. Seperti yang sering kita dengar dan percaya : berjuanglah
semampumu dalam menggapai asa, gemakan cita-cita mengangkasa maka semesta akan
membantumu, mengamini doa mewujudkannya nyata.
Meditasi
membantu terwujudnya pemikiran positif terhadap diri sendiri, menyadari betapa
lingkungan sekitar adalah bukti berlimpahnya karunia Tuhan disinilah
meditasi berfungsi meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik
dari sebelumnya sehingga lahirlah
kesehatan pada tubuh. sebagaimana motto Men Sana In
Corpore Sano : Di dalam jiwa yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Fungsi organ tubuh menjadi membaik, dan pada
beberapa kasus bisa menyembuhkan berbagai penyakit, seperti yang sudah
dirasakan oleh Adjie Silarus.
Adjie Silarus merupakan seorang Meditator yang sudah merasakan hasil dari meditasi yang dilakukan selama bertahun-tahun ini. Adjie, yang pernah memiliki penyakit yang berawal dari stres ini, berusaha menyembuhkan penyakit dengan pola pikirnya, bukan dengan obat-obatan. Dia menggunakan meditasi sebagai sarana penyembuhan fisiknya. Gaya hidup positif yang berawal dari meditasi, dilakukannya secara konsisten, sehingga bukan saja pola pikirnya yang terlatih namun kesehatannya pun pulih jauh lebih baik!. Dan kini bekerja sama dengan Indscript Creative melalui Personal Branding Agency ia mengajak kita untuk mendapatkan pencerahan melalui meditasi.
Adjie Silarus merupakan seorang Meditator yang sudah merasakan hasil dari meditasi yang dilakukan selama bertahun-tahun ini. Adjie, yang pernah memiliki penyakit yang berawal dari stres ini, berusaha menyembuhkan penyakit dengan pola pikirnya, bukan dengan obat-obatan. Dia menggunakan meditasi sebagai sarana penyembuhan fisiknya. Gaya hidup positif yang berawal dari meditasi, dilakukannya secara konsisten, sehingga bukan saja pola pikirnya yang terlatih namun kesehatannya pun pulih jauh lebih baik!. Dan kini bekerja sama dengan Indscript Creative melalui Personal Branding Agency ia mengajak kita untuk mendapatkan pencerahan melalui meditasi.
Ditulis Oleh : Unknown ~ Friendly Blogger
Sobat sedang membaca artikel tentang Memusatkan -Toko Pinem. Oleh Admin, Sobat diperbolehkan mengcopy paste atau menyebar-luaskan artikel ini, namun jangan lupa untuk meletakkan link dibawah ini sebagai sumbernya
Terima Kasih Atas Kunjungan Anda
Judul: Memusatkan -Toko Pinem
Ditulis Oleh Unknown
Jika mengutip harap berikan link yang menuju ke artikel Memusatkan -Toko Pinem ini. Sesama blogger mari saling menghargai. Terima kasih atas perhatiannya
Judul: Memusatkan -Toko Pinem
Ditulis Oleh Unknown
Jika mengutip harap berikan link yang menuju ke artikel Memusatkan -Toko Pinem ini. Sesama blogger mari saling menghargai. Terima kasih atas perhatiannya
thank you
BalasHapus